Borstcrawl Cursus
Swimtech4you biedt de mogelijkheid om in een groep te werken aan je borstcrawl techniek. In een leuke en ontspannen sfeer leer je in 8 weken de borstcrawl. Na een beginanalyse gaan we werken in stappen vanaf ligging tot aan de totale borstcrawl slag. Aan alle punten van je zwemtechniek wordt aandacht besteed. Het borstcrawl keerpunt wordt daarbij niet vergeten.
Cursus planning:
- Persoonlijke beginanalyse (video) en werken aan de ligging
- Accent op de ligging en de borstcrawl beenslag
- Accent op de borstcrawl beenslag en ademhalen
- Accent op de borstcrawl armslag overhaal
- Accent op de borstcrawl armslag overhaal en doorhaal
- Accent op de totale beweging van de borstcrawl
- Keerpunt borstcrawl
- Persoonlijke eindanalyse en afsluiten van de cursus
Wat heb je nodig voor deze cursus:
- Een zwembril
- Zoomers (korte flippers)
- Zwemkleding
Wil jij graag in een groep werken aan jouw borstcrawl? Kijk in de agenda wanneer er een cursus start bij jou in de buurt en schrijf je in!
Wat klanten zeggen over ons
Ik ben bij Martijn begonnen met een borstcrawl cursus van 8 weken, en later met 1 op 1 training omdat ik verder wil in het zwemmen en de techniek goed wil beheersen.
We hadden meteen vanaf het begin een goede klik, wat ik altijd erg belangrijk vind bij een personal trainer!
De trainingen zijn doelgericht, uitdagend en zeer leerzaam. Hij ziet meteen de kleine dingen die verbeterd kunnen worden en laat dat doormiddel van videoanalyses goed zien. Ook thuis kan ik dit even zelf nakijken. Ik weet zeker dat de trainingen mij naar een hoger level in het zwemmen kunnen brengen!